“青少年科普阅读行动·追光计划”2026 年暑期科普阅读与实践创作活动优秀作品

长春市十一高中邸曦
致胡海岚院士的一封信

尊敬的胡海岚院士：

您好！

我是一名高中生，在《知识就是力量》杂志上读了您关于脑科学的专题文章，第一次如此直观地了解到我们的大脑中，竟藏着如此浩瀚的宇宙。怀着对大脑奥秘的好奇与对您和您团队的敬仰，我鼓起勇气写下这封信。

从文章中我了解到，脑科学正以前所未有的速度揭示着人类心智的底层代码。您和团队长期致力于脑科学的研究，为我们解释了很多生活中鲜活的实例，比如：吃东西可以缓解负面情绪，从脑科学的角度解释了原因；当我们集中注意力学习时，神经细胞会变得异常活跃，钙离子会像潮水般涌入线粒体下达“加急订单”，指挥能量工厂加快生产ATP。这个发现让我真切感受到，原来“大脑越用越聪明”并非一句空话，而是有着坚实科学依据的真理。

作为一名高中生，我在日常学习中会遇到上课分神的问题，我看资料里提到，高中生的大脑如同正在施工的“超级工程”——负责决策与专注的前额叶尚未完全成熟，而负责情绪的边缘系统已十分活跃，因此容易分心、冲动。原来这不是我意志力不够，而是大脑还在发育之中。另外，我发现自己在学习中有时候“脑子转不过来”，公式和定理似乎很难真正进入大脑。我读完文章才知，海马体像一张多孔的筛子，新信息只有反复激活、深度加工才能转存到长期记忆中。而且大脑的“注意力资源”有限，听讲繁琐的难题时，前期已消耗大量精力。针对上面我面临的困惑，想请教您，从脑科学的角度来看，有没有更符合大脑规律的学习方法，可以帮助我们更高效地理解抽象概念、攻克理科难题？另外，资料中提到运动能通过增加脑部血流量，充分发挥海马体的长时记忆形成功能——这是否意味着每天坚持运动，确实能有效提升理科学习能力？

对于脑机接口，我有一些想法，它能用来提升我们的学习效率吗？比如说我之前提到上课容易分神，这恰恰是脑机接口可以介入的领域。有没有可能通过实时监测脑电波，判断我们何时最专注，从而优化学习计划？或者通过神经反馈训练，来提升我们的注意力可以帮助我们这些前额叶还在“施工”中的高中生，更好地训练和提升专注力？另外，脑机接口对于阿尔茨海默病缓解或根治能从哪些方面提供科学的方法，如果可以的话，真是社会的福音。

最后，我想表达我由衷的敬佩。感谢您和所有脑科学研究者，是你们的探索让千千万万像我这样的普通学子，得以用科学的眼光看待自己的成长，从被动承受者变成主动塑造者。作为高中生，我们每天都在面对新的知识挑战。了解脑科学的这些发现后，学习中的困难是我们的大脑在成长过程中必经的磨砺。每一次专注、每一次思考、每一次运动，都在悄悄改写我们的神经连接。

衷心祝愿您和您的团队在探索“颅中宇宙”的道路上不断取得新的突破！

此致

敬礼！

长春市十一高中邸曦

2026年7月29日